埼玉の心理カウンセリング 【くれたけ心理相談室 埼玉支部】 渡辺 大悟 公式サイト
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チャレンジ

くれたけお題にチャレンジした記事をまとめています。

とことん、とことん。

好きなものをとことん突き詰めてみる。 気になることをとことん追求してみる。 簡単なクイズをとことん解いてみる。   “とことん”って、 がむしゃらな感じには聴こえない。 どちらかと言うと …

夏のToDoリスト。

夏の目標を夏に掲げるよりも、 “夏に入る前に”掲げた方が、 良いスタートが切れるような気がする。 こころに秘めた目標であったり、 言うほどでもない小さな目標であったり、 目標は大小様々ですが… ま …

クリアなセオリーブレイカー。

以前は(今も)何かと紅茶をよく飲んでいましたが、 ここ2年ほどでお水やフレーバーを使ったお水などを飲むようになりました。 飲めるもののレパートリーが増え、飲み物選びがちょっと楽しいと感じることも(^^) そんな中で見つけ …

ちょっとしたコツ。

ホップ、 ステップ、 ジャンプ。 コツはやっぱり、 楽しくやってみる事かな。 リズムに乗れればもうこっちのもの。

イメージ改め、コンセプトカラー。

今を生きるにあたって、 イメージカラーというよりも、目標のようなコンセプトカラーを持ち続けています。 ズバリ、青色です。 ブルーな気持ち、 青ざめたこころ、 何だか後ろ向きな色に例えられることの多い宿命(?)の色ですが、 …

やれば出来ちゃうけど。

がむしゃらに、 一所懸命に、 必死に、 取り組めば、大抵の事は何とかなるかも知れない。 周りに迷惑かけまいと、 辛い顔見せまいと、 心配させまいと、 一人でただただ頑張る事も出来るかも知れない。 だけど、切羽詰まって足が …

チェックポイント。

今日から6月を迎え、梅雨入りを迎えた地域もあるそうです。 6月は1年の折り返しでもある月です。 もう半分をどんな6ヶ月とするか、作戦(?)を練るのもこの月ならではかも知れません。 ぶっつけ本番も良き。 緻密に作戦を練るも …

曖昧だけど習慣化。(くれたけ#88)

プチ情報にもならないような事ではありますが… でも知った時は「えっ、そんなんでええの?」 と思った”プチえ(プチ知恵)”を皆様に…。 いつもお世話になっているであろう歯ブラシですが、 これってやっ …

この人あの人。

この人こんなに頑張ってる。 あの人もいつも頑張ってる。   たまには自分もそんな人たちと同じくらい褒めてあげて。 きっとあなたもあの人のように、この人みたいに頑張ってる。

とあるエステティシャンのお話。

悩みが尽きないのが悩み。 でも考えるとキリがないし、容量オーバー。 そんな時は「やーめたっ」と一旦頭の片隅に置いておく。 “悩み”をどうしてもどうにかしないといけなくなった時にだけ、その事とその時に向き合ってみる。 だか …

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