埼玉の心理カウンセリング 【くれたけ心理相談室 埼玉支部】 渡辺 大悟 公式サイト
ブログ - はじめまして -

徒然

ガス抜き。

たまには、 文句言ったって良い。 弱音吐いたって良い。 自信無くても良い。 反論したって良い。 自分の本当の気持ちを吐いてバネに出来るなら、 こころもスッキリ出来るはず。 たま~に、ね。 たま~に吐くのが肝心。

着の身着のまま。

「着の身着のまま」 この言葉が好きです。 何だか自分やその人が一番自然である様、 見栄や背伸びをせず、等身大で居られる感覚、 それらを表現してくれている気分になります。 見栄も意地も時には良いけど、 身の丈をそのまま見せ …

振り返れば。

自らが学んできた事、 一生懸命覚えた事、 自分のものに出来た事。 それらにもう一度目を向けてみると、 一生懸命覚えたはずなのに今は忘れかけていたり、 覚えた時とは違う形で今に残っていたり。 アレンジするにしても新しいコト …

価値”勘”。

人には価値観があり、 その価値観は時としてお互いに食い違う。 むしろ食い違う事の方が多い。   食い違う事を邪険にしたり嫌がるのではなく、 “新しい視点”や、”新しい主観&# …

笑いの神様。

笑うと周りは笑顔になれる。 笑顔は空気を一変させる。 でもそれは愛想笑いじゃ勿体ない。 せっかくならこころの底から、お腹の底から笑ってみる。 頭の中も笑顔でいっぱい、相手の表情も笑顔でいっぱい。 でも笑いすぎて鼻は鳴らさ …

見えずとも偉大。(くれたけ#82)

言葉は書ける。 感情は言葉に乗せられる。 言葉は声より伝わる。 その”声”とは、どんなに時代が進歩しても、目で見える事は無い…気がする。 だからこそ人は言葉でとてつもない力を得られたり、 この世の …

期待をこえる。

予想以上。 想像以上。 噂以上。 期待以上。 どんなものも、”上回る”と感動も大きくなる。   さぁ、自分らしさで越えてみようか。

ほんの気持ちです。

こんな事をサラッと言える人、なりたいな。 「いやいやっ」と言いながらさりげなく感謝が出来ちゃう人、素敵。 言葉とは、その人の思い、想いである。 “こころ無い言葉”ってきっと無いんだろうね。 だから …

意気込む時こそ。

意気込んで気張った時こそ。 ふぅーっと大きく息を吐く。 肩の力が抜けると集中力がきっとやってくる。 尊師も肩の力を抜くのが大事と言ってくれてる。 だったら気張った時こそリセットかけてみよう。

一拭きだけでもリセット。

今日はおもむろにデスクの水拭きをしてみた。 そんなに立派なお掃除でもないし、 特別汚れが目立ったから、でもないけど、 サッと拭いただけでも結構ホコリが取れた。 お掃除は汚れてからやるのではなく、 汚れがたまらないようにお …

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