2018年11月8日 / 最終更新日時 : 2018年11月8日 watanabe チャレンジ ぬいぐるみ以来のお世話。 今日は用事終わりに毛布と敷パッドを洗いました。 帰ってきたのが日もすっかり沈んだ夜だったので、自宅の洗濯機ではなく、コインランドリーにて。 真冬に、大量のぬいぐるみを洗いに行った以来のコインランドリー(笑) 時期やタイミ […]
2018年11月7日 / 最終更新日時 : 2018年11月7日 watanabe お天気 花粉みたいなサイン。 近頃、咳き込む方や鼻をすすられる方を多く見受けます。 電車や町中…乾燥が続いた時期があったので、その影響でしょうか。 そんな私も、数日前よりは落ち着いてきたものの、鼻詰まりと軽度の喉の乾燥を感じています(^^;) 本人は […]
2018年11月3日 / 最終更新日時 : 2018年11月3日 watanabe 感謝 毎日感謝祭。 いつも無茶しちゃうあなたへ。 いつも気張り続けるあなたへ。 いつも笑顔で居続けるあなたへ。 まわりには感謝で溢れんばかりの人達がたくさん居る。 口にせずとも、 文字にせずとも、 こころのなかで満点の 「ありがとう」 を伝 […]
2018年11月1日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 watanabe 喜び 食事と眠り。 身体が元気で居られる事、 こころが元気で居られる事、 “元気”の定義は人それぞれバラバラであったり、 解釈も違うかも知れません。 でも、”元気”で居られるという事は、 「何 […]
2018年10月29日 / 最終更新日時 : 2018年10月29日 watanabe チャレンジ 最初はいつも難しい。 初めてやる事や、今まで関わってこなかった事、 どのくらいのものなのか未知数だから、やっぱりどうしても怯んじゃう事もある。 でもきっとそれは”最初”だけ。 最初は補助輪付けてても良いから、ゆっくり漕 […]
2018年10月26日 / 最終更新日時 : 2018年10月26日 watanabe 感謝 学びは身近から。 文学書や参考書、家族や先輩や上司… 実に様々な部分で世の中では”学び”を得られ、深められる。 おっと、忘れてはいけない存在がありました。 自分に限りなく近いと感じられる”友人̶ […]
2018年10月24日 / 最終更新日時 : 2018年10月24日 watanabe 徒然 侮るなかれ。 昨日辺りからのどの調子に違和感です。 季節に変わり目の渡辺の弱さね承知していたものの… 不摂生もなく、努めてビクビク(笑)していたものの… 不調を来す時はしっかり来してしまいますね…(^^;) 数年前から、体調不良の時は […]
2018年10月20日 / 最終更新日時 : 2018年10月20日 watanabe チャレンジ 今日の活力言葉。 何気なく聴いた言葉、 「質は量を賄えない」 睡眠にまつわる話で出た何気ない一言だったけど、 何だか色んなものに当てはまりそうな気がした。 “量より質” なんて言葉もあるけど、 数撃たなきゃ当たらな […]
2018年10月19日 / 最終更新日時 : 2018年10月19日 watanabe 徒然 こころに備えたいダストシュート。 身体は老廃物を出してデトックスをする。 こころの”老廃物”もスッキリさせてあげなくちゃね。 そのとっても大きな器が割れてしまわないように、 器からこぼれてしまわないように、 シュッと、こころに目を […]
2018年10月12日 / 最終更新日時 : 2018年10月12日 watanabe ビックリ 危機管理、再認。 今日は曇り空、本格的な秋を感じさせる気温でした。 夜中のうちに雨が降り、朝の気温がより一層涼しさを感じました。 気候の変化や、天気次第で気温もガラリと変わってまいります。 底冷えや疲れにはより一層注意とご自愛をお忘れなく […]