疲れた時、

辛い時、

発散したい時、

元気出したい時、

色んな方法で自分にエネルギーを蓄える。
逃げ込むように趣味に没頭したり…。
一旦考える事を止めてみたり…。
大音量で音楽を聴いてみたり…。

 

あなたの”避難所”はすぐそこにある。

逃げ込みではなく、”駆け込み寺”と捉える事が、
リフレッシュの時間を更に有意義にするかも(^^)

いざとなれば無心で駆け込んじゃって良い。
“前に進む”のと同じくらい、”休憩する”事が大切だから(^^)

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