緊張と緩和。
最初の頃ってそれが上手く出来ない時があったりもする。
常に背中に力入って、気張らなくても良い場面なのに肩はカチンコチン。
そんな時こそ「ふぅっ」と一息。
ため息じゃないよ、一息ついてみるんだよ。
「ほっと」一息って方法もあるから、お好きな方をお試しあれ(*^^*)
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