緊張と緩和。

最初の頃ってそれが上手く出来ない時があったりもする。

常に背中に力入って、気張らなくても良い場面なのに肩はカチンコチン。

そんな時こそ「ふぅっ」と一息。

ため息じゃないよ、一息ついてみるんだよ。

「ほっと」一息って方法もあるから、お好きな方をお試しあれ(*^^*)

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