こころとからだ。

どんな身体が健康体でも、
何かに楽しいと感じない事が増えてくると、
なんだか一日がドッと疲れた気分になりやすい。

そんな時は思い切って趣味に没頭してみる。
大げさにゲラゲラ笑ってみる。
頑張りすぎた事から少し手を引いてみる。

“楽をする”のは手を抜く事、サボる事ではきっとない。
だから後ろめたさを感じずに、勇気を出していざスイッチオフ。
何かを”楽”しんでみれば、きっと一日がスカッと終われる。

ほらっ、ラクになってきた(^^)

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watanabe

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