自分に言い聴かせてみる。

「私なら大丈夫、きっとやれる。」

「私には無理だ、とてもじゃないけど。」

両方の言葉、どちらを言い聴かせても自分自身は自然とそうなるように進んでいく。

せっかく進むなら、前者が良いですね。
焦らずじっくり、自分を信じてあげる。